【大分市横尾でジムを探している方へ｜初心者向けジムの選び方】 | コラム | ブログ/コラム | 大分市で初心者・女性に人気のパーソナルジム/フィットネスジムUmbrella（アンブレラ）

「初めてジムに行くけど、どんな服を着ればいい？」

「普通のTシャツでも大丈夫？」

「専用のトレーニングウェアを買わないといけない？」

初めてフィットネスジムへ行くとき、意外と迷うのが服装です。結論として、最初から高価なトレーニングウェアを揃える必要はありません。施設ごとのルールを確認したうえで、身体を動かしやすい服装を選びましょう。

こんにちは！大分市横尾・三佐にあるパーソナル/フィットネスジムUmbrellaです😊今回は、初めてジムに行く方に向けて、服装・シューズ・持ち物について解説します。

ジム初心者はどんな服装で行けばいい？

基本的には、運動の邪魔になりにくい服装を選びましょう。

例えば、

トップス：Tシャツなど
ボトムス：ジャージ・スポーツパンツなど
靴：施設のルールに合った運動用シューズ

といったシンプルな服装からでも始められます。大切なのは「ジムっぽい格好をすること」ではなく、安全に身体を動かせることです。

高いトレーニングウェアは必要？

必須ではありません。

これから運動を続けられるか分からない段階で、ウェアを一式揃える必要はありません。まずは手持ちの運動しやすい服から始めて、必要になったものを後から買い足す方法もあります。

Umbrellaでは室内シューズが必要です

Umbrellaをご利用いただく際は、室内用シューズをご用意ください。また、運動中の水分補給のため、お水の持参もお願いしています。

初回来店前には、

☑ 運動できる服装
☑ 室内シューズ
☑ 水

を準備しておくとスムーズです。

Umbrellaではタンクトップを禁止しています

Umbrellaでは、施設内でのタンクトップ着用を禁止しています。これは、特定のトレーニングスタイルを否定するためではありません。Umbrellaでは会員様の約9割が運動初心者です。本格的に身体を鍛えている方だけではなく、これから運動を始める方にも利用していただける環境づくりの一環として、服装を含めた利用ルールを設けています。

ジムウェアは周りと比べなくていい

初めてジムに行くと、

「みんなオシャレなウェアだったらどうしよう」

「自分だけ普通のTシャツだったら恥ずかしい」

と気になる方もいるかもしれません。しかし、運動を始める目的はファッションではありません。まずは身体を動かしに行く。それくらいの気持ちで始めても大丈夫です。Umbrellaが目指しているのも、運動に慣れた人だけではなく、これから運動を始める人が利用しやすい環境です。

初めてUmbrellaに行くときの持ち物

初めて利用するときは、次のものをご準備ください。

運動しやすい服装
室内シューズ
水

そのほか、タオルなど自分が運動するときに必要なものがあればお持ちください。最新の利用ルールについては、ご来店前に店舗の公式案内をご確認ください。

よくある質問

Q. 普通のTシャツでジムに行っても大丈夫ですか？

Umbrellaでは、運動しやすいTシャツなどで利用できます。施設によって服装ルールは異なるため、他のジムを利用する場合は各施設の案内をご確認ください。

Q. ジム専用のシューズを買う必要がありますか？

Umbrellaでは室内用シューズが必要です。運動に適したものをご用意ください。

Q. タンクトップは着られますか？

Umbrellaではタンクトップの着用を禁止しています。

Q. 初めて行くときは何を持っていけばいいですか？

Umbrellaでは、運動できる服装・室内シューズ・水をご準備ください。

Q. オシャレなウェアじゃなくても大丈夫ですか？

高価なウェアや特定ブランドのウェアを用意する必要はありません。施設のルールを守ったうえで、運動しやすい服装を選びましょう。

まとめ｜まずは「運動できる格好」でOK

ジムを始めるために、最初からウェアを完璧に揃える必要はありません。運動できる服装・室内シューズ・水。まずは必要なものを準備して、身体を動かしに行ってみましょう。「何を着ていけばいいか分からない」という小さな不安が、運動を始めない理由にならないように。運動が続く社会を、地方から。Umbrellaは、初めてジムへ行く方が一歩を踏み出しやすい環境をつくっていきます。