【別保ハンドボールスポーツ少年団で体幹トレーニング指導を行いました🏐】 | ブログ | ブログ/コラム | 大分市で初心者・女性に人気のパーソナルジム/フィットネスジムUmbrella

こんにちは！大分市横尾・三佐にあるパーソナルジム／フィットネスジム Umbrella（アンブレラ）です✨

先日、お客様のご縁から別保ハンドボールスポーツ少年団さんへ体幹トレーニング指導に行かせていただきました！このような機会をいただけたこと、本当に感謝しています😊

今回は、ハンドボールに必要な「ブレない身体づくり」をテーマに、体幹トレーニングを中心に実施しました♪動きの中で体を安定させる力は、プレーの精度やケガ予防にもつながる大切な要素です！最初は少し難しそうにしていた子どもたちも徐々にコツを掴みながら、一生懸命取り組んでくれている姿がとても印象的でした✨

Umbrellaでは、ジムの中だけでなく、外でも関わらせていただくことで、より多くの方の健康やパフォーマンス向上に貢献できたらと考えています😌今回のトレーニングが、少しでも子どもたちの自信やプレーの向上につながってくれたら嬉しいです💪

パーソナルジム/フィットネスジムUmbrella(アンブレラ)では、大分市の初心者に向けたトレーニング指導や体調に合わせた無理のない運動メニューをご提案しています🔰

「大分市内or近くの初心者でも安心して通えるジムを探してる！」って方は、パーソナルジム/フィットネスジムUmbrella(アンブレラ)までぜひ見学に来てみてくださいね♪