【実は新たなスタジオメニューが加わりました🌿】 | ブログ | ブログ/コラム | 大分市で初心者・女性に人気のパーソナルジム/フィットネスジムUmbrella

こんにちは！
大分市横尾・三佐にあるパーソナルジム／フィットネスジム Umbrella（アンブレラ）です✨「疲れがなかなか抜けない」「体が硬くて動きにくい」そんな悩みを感じている方におすすめなのが、Umbrellaのボディメンテナンスです👍

ボディメンテナンスは、いわゆる整体のようなケアで筋肉や関節の動きをやさしく整えていくサポート☺可動域が広がりやすくなったり、血流が促されて疲労回復につながるのが大きな特徴です！担当するのは、整体・もみほぐしの現場を7年経験してきたトレーナー「にっしー」。強い刺激や無理な矯正は行わず、呼吸が自然と深くなり、身体がふっと軽くなる感覚を大切にしています🎉

実は、ボディメンテナンスはトレーニングの質を高めるうえでも重要です！身体が整うことで動きやすくなり、ケガの予防や運動効果の実感もしやすくなります😌特に初心者の方には、無理なく続けるための土台づくりとしておすすめです💪

ご予約・詳細はこちらから↓
https://personalgymumbrella.com/studio/ 

パーソナルジム/フィットネスジムUmbrella(アンブレラ)では、大分市の女性・初心者に向けたトレーニング指導や体調に合わせた無理のない運動メニューをご提案しています🔰「大分市内or近くの初心者でも安心して通えるジムを探してる！」って方は、パーソナルジム/フィットネスジムUmbrella(アンブレラ)までぜひ見学に来てみてくださいね♪