カウンセリングを受けるメリット | コラム | 大分県大分市 鶴崎駅【パーソナルジム Umbrella】 | コラム | 大分県大分市 鶴崎駅【パーソナルジム Umbrella】 | 大分県大分市 横尾【パーソナルジム Umbrella】

「ダイエットをしたい」と考えて、パーソナルジムを検討している方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムでは、トレーニング開始前にカウンセリングを受ける場合が多いです。
本記事では、カウンセリングを受けるメリットについて紹介しますので、参考にしてみてください。
▼カウンセリングを受けるメリット
■問題が明確になる
カウンセリングでは、生活習慣や食生活についてヒアリングが行われます。
改めて生活の様子を振り返ることで、ダイエットのために改善すべき問題が明確化できる点がメリットです。
問題点が分かれば、より的確なアドバイスを受けられるでしょう。
■目標を立てやすい
カウンセリングでなりたい姿を具体的に伝えることで、プロの目線から適切なダイエット計画を一緒に考えてくれます。
また計画にあった運動プランも提案してくれるため、目標を立てやすいというメリットがあります。
■無理のないメニューに調整してくれる
カウンセリングでは、相談者の運動経験も確認されます。
運動経験が少ない方でも取り組めるようメニューを調整してくれるので、無理なく運動を続けやすいです。
自分にあったトレーニングが受けられるよう、不安があればカウンセリングの際に伝えておきましょう。
▼まとめ
カウンセリングで生活の様子を振り返ることで、問題が明確化できます。
またプロの目線から適切なダイエット計画を考えてくれるため、目標も立てやすいでしょう。
運動経験が少ない方でも取り組めるメニューに調整してくれる点も、メリットの一つです。
『パーソナルジム Umbrella』では、一人ひとりの状況に合わせたパーソナルメニューを作成し、無理なく運動を続けられるよう指導します。
お客様が目標を達成できるよう丁寧にサポートいたしますので、お気軽にご相談ください。