大分市にある女性・初心者向けのフィットネスジム | パーソナルジムUmbrella

呼吸とともに身体を整える時間。
大分でピラティスを学ぶなら、整えることを大切にするインストラクター・kanamiのレッスンへ。姿勢・体幹・柔軟性をバランスよく鍛えながら、心と体をやさしくリセットできます。初心者から経験者まで、それぞれのペースで通える心地よい空間。“今日もここに来てよかった”と思える、そんなピラティス時間をお届けします。

“体幹力”を育てる子ども向け体幹教室
バランス感覚や反応力、姿勢を楽しく鍛えながら、正しい体の使い方を身につけます。運動が苦手なお子さまも安心して参加できる内容で、遊びの中に自然とトレーニング要素をプラス。スポーツをしているお子さまには、パフォーマンスアップにも効果的。楽しみながら体の基礎を育てる、笑顔いっぱいの教室です。

月に一度、身体をそっと整えるご褒美リラクゼーション
前職で整体・もみほぐしの現場を7年経験してきたトレーナー「にっしー」が担当します。忙しい毎日で溜まった疲れや緊張をやさしくほぐし、呼吸が深くなり、身体がふっと軽くなる感覚へ。仕事や家事、運動を頑張る方に特におすすめです。強い刺激や無理な矯正は行わないので、安心して受けていただけます。月に一度、自分の身体をいたわる時間としてご利用ください。