ボディメイク
ボディメイク
その人にとって理想的な身体づくりを行うための取り組みをボディメイクと呼びます。ダイエットが痩せることを指すのに対し、ボディメイクは気になる部分を引き締め、身体全体のバランスを考慮したメリハリのある身体づくりを指します。
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