よくある質問 | 大分市で初心者9割のジム【パーソナルジム/フィットネスジムUmbrella】 | 大分市で初心者・女性に人気のパーソナルジム/フィットネスジムUmbrella（アンブレラ）

はい、もちろん大丈夫です。Umbrellaのパーソナルジムは会員様の約9割が運動初心者です。「運動経験がない」「ジムに通うのが初めて」「体力に自信がない」という方も多くご利用いただいています。一人ひとりの体力や目的に合わせて無理のないメニューをご提案しますので、安心してスタートできます。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもサポートし、「続けられる運動習慣」を一緒につくっていきます。

Umbrellaには、さまざまな目的を持った方が通われています。一番多いのはダイエットや運動習慣づくりですが、「健康診断の数値を改善したい」「肩こりや腰痛を予防したい」「体力をつけたい」「姿勢を良くしたい」「結婚式やイベントに向けて身体を整えたい」といった目的の方も多くいらっしゃいます。 一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせてトレーニング内容をご提案しますので、運動初心者の方でも安心して始めていただけます。

おすすめは週1〜2回です。特に運動初心者の方は、無理なく続けられる週1回からスタートされる方が多くいらっしゃいます。運動習慣を身につけながら、食事やご自宅でできる運動も取り入れることで、十分に効果を目指せます。「短期間でダイエットしたい」「結婚式やイベントに向けて身体を整えたい」という方には、週2回のペースがおすすめです。Umbrellaでは、お客様の目標やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる通い方をご提案しています。

高校生以上の方からご利用いただけます。年齢の上限はなく、10代から60代以上まで幅広い年代の方が通われています。Umbrellaでは、一人ひとりの年齢や体力、運動経験に合わせてトレーニング内容を調整しています。そのため、「運動は久しぶり」「体力に自信がない」という方でも安心して始めていただけます。健康づくりやダイエット、体力向上など、それぞれの目的に合わせてサポートいたします。

動きやすい服装でお越しください。Tシャツやスポーツウェア、ジャージなどがおすすめです。室内シューズとタオル、お飲み物をご持参いただくと快適にトレーニングできます。「何を着ればいいかわからない」という方にも、初回時にスタッフがご案内しますのでご安心ください。運動初心者の方でも気軽に始められる環境を整えています。

はい、もちろんご利用いただけます。Umbrellaは会員様の約9割が運動初心者のフィットネスジムです。「ジムに通うのは初めて」「マシンの使い方がわからない」という方でも安心して始められるよう、スタッフが使い方や運動方法を丁寧にサポートしています。また、目的別のトレーニングメニューもご用意していますので、「何をすればいいかわからない」という方でも安心です。運動習慣づくりやダイエット、健康維持など、一人ひとりの目的に合わせて無理なく続けられる環境を整えています。

Umbrellaでは、有酸素マシン・筋力トレーニングマシンエリアをご用意しています。全身をバランスよく鍛えられるため、ダイエットや健康づくり、運動不足解消など、さまざまな目的に対応できます。また、会員様の約9割が運動初心者のため、「どのマシンを使えばいいかわからない」という方でも安心です。スタッフアワー内は使い方やフォームのサポートも行っていますので、初めての方でも安心してご利用いただけます。

1回あたり30〜60分程度を目安にされる方が多くいらっしゃいます。運動初心者の方は、最初から長時間頑張るよりも、無理なく継続できる時間で通うことが大切です。30分程度でも十分に運動効果が期待でき、習慣化しやすくなります。Umbrellaでは、一人ひとりの目的や体力に合わせた運動をおすすめしていますので、ご自身のペースで安心してご利用いただけます。

はい、併用していただけます。「普段は月額制ジムで運動し、フォームの確認や目標に合わせた指導を受けたい時だけパーソナルを利用する」という方も多くいらっしゃいます。定期的にパーソナルを取り入れることで、正しいフォームが身につき、トレーニング効果も高まりやすくなります。Umbrellaでは、お客様の目標やライフスタイルに合わせて、フィットネスジムとパーソナルジムを組み合わせた通い方もご提案しています。

いいえ、ご予約は不要です。営業時間内であれば、お好きな時間にご来館いただき、ご自身のペースでトレーニングをお楽しみいただけます。「仕事帰りに少しだけ」「休日にゆっくり運動したい」など、ライフスタイルに合わせて気軽に通えるのも月額制ジムの魅力です。スタッフアワー内は、マシンの使い方やフォームについてもお気軽にご相談いただけます。

はい。実際に、大分市内のさまざまな地域から通ってくださっている会員様が多くいらっしゃいます。Umbrellaは「ただマシンを置いているジム」ではなく、スタッフが使い方やフォームをしっかりサポートする初心者向けのフィットネスジムです。そのため、「月額制なのにパーソナルジムのように相談できるから」と、少し距離があっても通ってくださる方もいらっしゃいます。「続けられるか不安」「正しい運動方法を知りたい」という方は、ぜひ一度見学・体験にお越しください。

はい。Umbrellaは大分市で運営している初心者向けのフィットネスジム・パーソナルジムです。会員様の約9割が運動初心者のため、「ジムに通うのが初めて」「何から始めればいいかわからない」という方でも安心してスタートできます。スタッフがマシンの使い方や運動方法も丁寧にサポートしています。

もちろん大丈夫です。Umbrellaでは、運動経験がない方や久しぶりに運動を始める方が多く通われています。スタッフが一人ひとりの目的や体力に合わせてご案内しますので、「マシンを触ったことがない」という方でも安心してご利用いただけます。

はい。Umbrellaでは女性会員様が約7割を占めています。初心者の方でも安心して通えるよう、清潔で落ち着いた空間づくりやスタッフによるサポートを大切にしています。「周りの目が気になってジムに行けなかった」という方にも多くご利用いただいています。

はい。スタッフアワー内であれば、マシンの使い方やフォームについて無料でサポートしています。また、目的別のトレーニングメニューもご用意していますので、「何をすればいいかわからない」という方でも安心して運動を始められます。

そのような方こそUmbrellaをご利用いただきたいと考えています。運動初心者の方が続けやすい環境づくりを大切にしており、「以前ジムを辞めてしまった」という方も多く継続されています。無理なく、自分のペースで運動習慣を身につけられるようスタッフがサポートします。