Q&A

ご利用いただけるメニューについてのご質問

初めてご利用いただく方からよくいただくご質問にお答えします。運動経験が浅い初心者の方にも、マシンの使い方や筋トレへの取り組み方について丁寧にサポートいたします。お客様が目標を達成するまで、食事管理や生活習慣に関する総合的なアドバイスを提供します。

Q 【パーソナル】運動初心者でも大丈夫ですか？
A

もちろん大丈夫です。Umbrellaのパーソナルは、運動が久しぶりの方や初心者の方が多く通われています。一人ひとりの体力や経験に合わせて、無理のない内容からスタートします。


Q 【パーソナル】どんな目的の人が通っていますか？
A

ダイエット、姿勢改善、肩こり・腰痛対策、体力づくり、筋力アップなどさまざまです。明確な目標がなくても「体を動かしたい」という理由でOKです。


Q 【パーソナル】週に何回通うのがおすすめですか？
A

目的にもよりますが、週1〜2回の方が多いです。ライフスタイルに合わせてご提案します。


Q 【パーソナル】年齢制限はありますか？
A

特にありません。10代〜60代以上の方まで、幅広い年代の方が通われています。


Q 【パーソナル】どんな服装で行けばいいですか？
A

動きやすい服装であればOKです。室内用シューズをご持参ください。お水などはご準備させていただきますので。

Q 【月額制ジム】運動初心者でも使えますか？
A

はい、問題ありません。マシンの使い方や基本的な動きはスタッフがしっかりサポートします。


Q 【月額制ジム】どんなマシンがありますか？
A

初心者の方でも使いやすいマシンを中心に、全身をバランスよく鍛えられる設備を揃えています。


Q 【月額制ジム】トレーニング時間はどれくらいが目安ですか？
A

30〜60分程度の方が多いです。短時間でも効果的に運動できます。


Q 【月額制ジム】パーソナルと併用できますか？
A

可能です。フォーム確認やレベルアップ目的で併用される方も多いです。月１パーソナルで、月額制ジム併用で、効果的にお得に通えます。


Q 【月額制ジム】予約は必要ですか？
A

フィットネス利用は基本的に予約不要です。空いた時間に気軽にお越しください。


初めてマシントレーニングに取り組む初心者の方から、本気でダイエットやトレーニングを行いたい方まで、様々なニーズにお応えするための設備を大分市で整えています。カウンセリングや筋トレには、ほかのお客様が出入りしないパーソナルジムで取り組んでいただけるため、人目を気にせず安心してお過ごしいただけます。一人ひとりの体力レベルに合わせたメニューを作成し、息長く取り組んでいただけるよう配慮します。子育て中の方には、お子様と一緒にお過ごしいただけるようキッズスペースを完備しており、お子様のための英会話メニューも用意しています。