大分市の横尾にある初心者向けジム | パーソナルジム/フィットネスジムUmbrella | キャンペーン | 大分市で初心者・女性に人気のパーソナルジム/フィットネスジムUmbrella（アンブレラ）

動きやすい服装でお越しください。Tシャツやスポーツウェア、ジャージなどがおすすめです。室内シューズとタオル、お飲み物をご持参いただくと快適にトレーニングできます。「何を着ればいいかわからない」という方にも、初回時にスタッフがご案内しますのでご安心ください。運動初心者の方でも気軽に始められる環境を整えています。

高校生以上の方からご利用いただけます。年齢の上限はなく、10代から60代以上まで幅広い年代の方が通われています。Umbrellaでは、一人ひとりの年齢や体力、運動経験に合わせてトレーニング内容を調整しています。そのため、「運動は久しぶり」「体力に自信がない」という方でも安心して始めていただけます。健康づくりやダイエット、体力向上など、それぞれの目的に合わせてサポートいたします。

おすすめは週1〜2回です。特に運動初心者の方は、無理なく続けられる週1回からスタートされる方が多くいらっしゃいます。運動習慣を身につけながら、食事やご自宅でできる運動も取り入れることで、十分に効果を目指せます。「短期間でダイエットしたい」「結婚式やイベントに向けて身体を整えたい」という方には、週2回のペースがおすすめです。Umbrellaでは、お客様の目標やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる通い方をご提案しています。

Umbrellaには、さまざまな目的を持った方が通われています。一番多いのはダイエットや運動習慣づくりですが、「健康診断の数値を改善したい」「肩こりや腰痛を予防したい」「体力をつけたい」「姿勢を良くしたい」「結婚式やイベントに向けて身体を整えたい」といった目的の方も多くいらっしゃいます。 一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせてトレーニング内容をご提案しますので、運動初心者の方でも安心して始めていただけます。

はい、もちろん大丈夫です。Umbrellaのパーソナルジムは会員様の約9割が運動初心者です。「運動経験がない」「ジムに通うのが初めて」「体力に自信がない」という方も多くご利用いただいています。一人ひとりの体力や目的に合わせて無理のないメニューをご提案しますので、安心してスタートできます。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもサポートし、「続けられる運動習慣」を一緒につくっていきます。